몸속 노페물 해독에 좋은 음식 1. 매일 녹차를 마셔라. 활성산소가 지나치게 많아지면 몸속의 DNA나 단백질 세포를 공격해 유전자변형을 일으켜 각종 성인병의 원인이 된다. 녹차를 수시로 마시면 녹차에 다량 함유된 비타민의 20배에 달하는 항산화 물질인 카테킨을 섭취할 수 있어 건강한 젊음을 유지할 수 있다. 2. 얼굴을 지압하는 습관을 가진다. 얼굴은 우리 몸의 대장, 위, 소장, 삼초 경악 등이 지나가는 곳으로 각 장부의 상태를 외부에서 파악할 수 있는 곳이기도 하다. 경락과 내장 기관은 서로 영향을 주고받으므로 경혈들을 눌러주면 기의 흐름을 좋아지게 하여 안색이 맑아지고 컨디션을 좋게 유지해주며 덩달아 얼굴을 축소하는 효과까지 얻을 수 있다. 3. 수시로 물을 마셔라. 물은 젊게 살기 위해 가장 좋은..
